Diferencias entre alergia e intolerancia

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el término de la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, teniendo en cuenta que para ello es importante tener un estilo de vida sano. Aunque esto no libra a nadie de padecer alguna intolerancia, por ejemplo a la lactosa, o una alergia a las proteínas de la leche de vaca.

De todas formas, hoy en día cada vez hay más facilidades para acceder al mundo de la gastronomía con total garantía, que hasta hace unas décadas eran desconocidas, siempre con el objetivo de que las personas tengan la oportunidad de disfrutar de una variedad de alimentos.

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Diferencias entre correr y trotar

Practicar ejercicio físico de manera regular es necesario para mantener una buena salud física y mental y prevenir enfermedades, además de fortalecer los músculos, perder grasa y desarrollar habilidades atléticas muy valiosas para ofrecer nuevos movimientos. Pero, ¿qué es el ejercicio físico? Se conoce así a cualquier actividad física realizada por los músculos y en la que se gasta energía extra, además de la que el cuerpo humano desprende de forma natural.

Es muy importante que todas las actividades que están dirigidas a mejorar la forma física se realicen de forma progresiva, ya que cada persona debe saber cuál es su condición física antes de decidir cuál es el plan de entrenamiento.

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